tag:blogger.com,1999:blog-21350300305723533152024-03-13T16:50:38.202+01:00Embarazo y bebéEn este blog encontraréis información sobre el embarazo, el puerperio, la lactancia y todo lo relacionado con la gestación y el bebé. Este blog va dirigido a alumnos y personal de enfermería interesados en la maternidad, y a todas aquellas personas que nos quieran visitar :). Un saludo Nerea y María.Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.comBlogger147125tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-7178516577479023962022-08-31T13:25:00.000+02:002022-08-31T13:25:00.218+02:00La introducción paulatina de alimentos sobre la lactancia se debe iniciar a partir de los 6 meses de vida, momento en el que las demandas energéticas se ven aumentadas por su desarrollo y la leche no aporta toda energía y complementos necesarios para su crecimiento adecuado.<br />
<br />
Esta adición de nuevos alimentos se conoce como alimentación complementaria.<br />
<br />
<br />
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<br />Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-75046898471387528732018-11-08T19:40:00.005+01:002018-11-08T19:40:00.206+01:00tómala Maripa<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/hdl-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/hdl-embarazo/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/antiepilepticos-riesgo-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/antiepilepticos-riesgo-embarazo/</a><br />
<br />
útero didelfo<br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/cirugia-cardiaca-fetal/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/cirugia-cardiaca-fetal/</a><br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/investigar-parto-agua/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/investigar-parto-agua/</a><br />
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<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/juguetes-sexuales-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/juguetes-sexuales-embarazo/</a><br />
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<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/aborto/embarazada/investigan-pildora-dia-despues/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/aborto/embarazada/investigan-pildora-dia-despues/</a><br />
<br />
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<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/noticias/embarazada/problemas-cardiacos-en-el-bebe/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/noticias/embarazada/problemas-cardiacos-en-el-bebe/</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-40691103504752525412018-11-08T19:34:00.005+01:002018-11-08T19:34:00.205+01:00tómala Nerar<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/prevenir-alergias-del-feto-gracias-a-la-dieta-durante-el-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/prevenir-alergias-del-feto-gracias-a-la-dieta-durante-el-embarazo/</a><br />
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<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/conocer-el-sexo-de-tu-bebe/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/conocer-el-sexo-de-tu-bebe/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/calor-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/calor-embarazo/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/problemas-encias-embarazada/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/cuerpo-humano/embarazada/problemas-encias-embarazada/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/dormir-embarazo/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/dormir-embarazo/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/ecografia-4d/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/embarazo/embarazada/ecografia-4d/</a><br />
<br />
<br /><a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/aborto/embarazada/perdida-bebe/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/aborto/embarazada/perdida-bebe/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/esterilidad/embarazada/embarazo-psicologico-pseudociesis/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/esterilidad/embarazada/embarazo-psicologico-pseudociesis/</a><br />
<br />
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/esterilidad/embarazada/embarazo-despues-abortar/">http://www.reproduccionasistida.org/reproduccion-asistida/esterilidad/embarazada/embarazo-despues-abortar/</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-52652697887197708392012-11-03T15:21:00.004+01:002012-11-03T15:21:37.036+01:00cambios físicos en el puerperio<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<a href="javascript:print()"><br /></a>
<a href="javascript:print()"></a><br />
<a href="javascript:print()">En el puerperio tienen lugar una serie de cambios físicos para devolver el cuerpo a la normalidad:</a><br />
<a href="javascript:print()"><br /></a>
<a href="javascript:print()"><span style="color: magenta; font-size: large;">Útero</span>. Vuelve al estado anterior a la gestación (involución uterina).</a><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="javascript:print()"><img src="http://gsdl.bvs.sld.cu/greenstone/collect/enfermeria/index/assoc/HASH0196.dir/fig8.2.png" /></a></div>
<a href="javascript:print()">La decidua se desprende del endometrio y se expulsa a través de la vagina durante las 3 semanas siguientes al parto.</a><br />
<a href="javascript:print()">Esta materia está formada por sangre, mucosidad y restos tisulares, se denominan loquios.</a><br />
<a href="javascript:print()">Debemos informar a la mujer de las características y signos de alarma de los loquios:</a><br />
<br />
<ul>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Rojos oscuros. Están formados por células epiteliales, eritrocitos, fragmentos de decidua, meconio, laguno y unto sebáceo.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Serosos (rosados) Se expulsan entre el 4º y el 10º día.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Blancos (color lechoso-amarillento) Se expulsan las 2 semanas siguientes.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
<span style="background-color: yellow;">Atención</span>: Normalmente los loquios presentan un olor leve a moho. Su olor desagradable puede significar infección y la mujer debe acudir al centro médico.</div>
</a></li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Mamas</span>. Tras el parto comienzan a secretar calostro (alto contenido proteico). Debemos informar a la mujer sobre la higiene y cuidado de las mamas, es importante que durante el embarazo y lactancia la mujer mantenga limpios sus pezones con agua tibia, para que no se bloqueen los conductos a causa del calostro seco. No debe aplicar jabones, geles, pomadas ni alcohol ya pueden irritar y agrietar los pezones.<br />
<br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Ovulación y menstruación.</span> Normalmente aparece 2-3 meses después del parto. Puede tardar más en caso de lactancia materna.<br />
Debemos recordar a la mujer que la ovulación es anterior a la menstruación por lo que la lactancia materna no es un método anticonceptivo eficaz.<br />
<br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Ejercicios de Kegel</span> para recuperar el tono de la musculatura vaginal y perineal.<br />
La mujer debe apretar los músculos de la vagina y del suelo de la pelvis, debe de sentir que estos músculos se vuelven hacia dentro.<br />
Otras técnicas son:<br />
o<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Interrumpir el flujo de orina.<br />
o<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>La contracción de la vagina alrededor del pene durante el coito.<br />
<br />
Se deben evitar los movimientos de empuje durante la realización del ejercicio, para esto debe conocer como se siente el empuje. La mejor manera para conocerlo es manteniendo la respiración y empujando hacia abajo con los músculos abdominales como si estuviera intentado defecar.<br />
<br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Tristeza puerperal</span>. Es un periodo de depresión leve que suele aparecer a lo largo del puerperio. Puede manifestarse con emotividad, desesperanza e insomnio. Puede asociarse a las cambiantes concentraciones endocrinas y a la adaptación psicológica a la maternidad.<br />
<div>
<br /></div>
Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-48606973671418642702012-11-03T13:39:00.000+01:002012-11-03T15:15:06.339+01:00Valoración del fondo uterino<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<a href="javascript:print()"></a><br />
<a href="javascript:print()"><span style="color: magenta; font-size: large;">Valoración del fondo uterino.</span></a><br />
<a href="javascript:print()"><span style="color: magenta; font-size: large;"><br /></span></a>
<a href="javascript:print()">El personal de enfermería debe valorar la existencia de complicaciones en el fondo uterino tras el parto. Esta valoración se realiza de la siguiente manera:</a><br />
<a href="javascript:print()"><br /></a>
<br />
<ul>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Debemos solicitar a la mujer que miccione.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Colocar a la mujer en decúbito supino con las rodillas en flexión leve y la cabeza recostada en la almohada.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Dispondremos una mano sobre el segmento uterino inferior, por encima de la sínfisis del pubis. Esta mano sostiene y estabiliza el útero para evitar el prolapso.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Con la otra mano palparemos suavemente el abdomen hasta localizar el fondo uterino.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Si el fondo presenta consistencia blanda se realizara un suave masaje circular volviéndose firme minutos después.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Atención: La consistencia blanda del útero que no se torna firme tras el masaje puede reflejar la existencia de un sangrado uterino que podría originar una hemorragia.</div>
</a></li>
<li><a href="javascript:print()"><div style="display: inline !important;">
Debemos determinar la altura del fondo uterino y su localización en relación con la línea media.</div>
</a></li>
</ul>
<br />
<div>
<br /></div>
Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-81549231913558740732012-10-29T21:44:00.001+01:002012-10-29T21:45:38.121+01:00Día Mundial del Ictus.<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<a href="javascript:print()"><br /></a>
29.Octubre. Día Mundial del Ictus.<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://1.bp.blogspot.com/_7_IfFGW0Y4s/SulrmOPdXpI/AAAAAAAABhs/EhZ1FV8_x6g/s400/sintomas.gif" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Se trata de un trastorno brusco en la circulación cerebral afectando a una determinada área.</div>
<div style="text-align: left;">
El ictus es la segunda causa de muerte en varones y la primera en mujeres.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Factores de riesgo:</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">Tabaquismo.</li>
<li style="text-align: left;">Hipertensión.</li>
<li style="text-align: left;">Cardiopatías.</li>
<li style="text-align: left;">Sedentarismo.</li>
<li style="text-align: left;">Colesterol.</li>
<li style="text-align: left;">Consumo de drogas.</li>
<li style="text-align: left;">Consumo excesivo de alcohol.</li>
<li style="text-align: left;">...</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-2637779206015021862012-10-29T21:36:00.001+01:002012-10-29T21:46:05.642+01:00BELLY PAINTING<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<a href="javascript:print()"><br /></a>
Es la última moda entre las embarazadas, se trata de plasmar un dibujo en el abdomen de las mamás. Se utilizan pinturas con tintes naturales. Las mamás que lo han probado aseguran que el cosquilleo del pincel relaja a ellas y al feto.<br />
<br />
Mariah Carey dio mucho que hablar durante su embarazo, cuando a pocos días de dar a luz se plasmó un huevo de Pascua.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="200" src="http://tweeting.com/new/wp-content/uploads/2011/05/mariah-carey-easter-egg-belly.jpg" width="150" /></div>
<br />
<br />
<span style="color: #990000; font-size: large;">¡¡Ya sabéis mamás, esta es la última moda!!</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.amadazzle.com/images/BellyPainting/belly_sundae01-300.jpg" /></div>
Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-12586445565871756252012-09-23T13:39:00.002+02:002012-09-26T18:42:38.545+02:00ALGORITMO 061 RCP BÁSICA PARA NIÑOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Lqo3TObp6wM/UF70s239mGI/AAAAAAAAAPo/qrUQp-N6ZWs/s1600/Sin+t%C3%ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Lqo3TObp6wM/UF70s239mGI/AAAAAAAAAPo/qrUQp-N6ZWs/s1600/Sin+t%C3%ADtulo.jpg" /></a></div>
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-16665658798855723082012-07-29T14:47:00.002+02:002012-07-29T14:52:10.209+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TUj_xSS8YH8/UBUxeR1-E1I/AAAAAAAAAO4/YDhNlNtAnpI/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="95" src="http://4.bp.blogspot.com/-TUj_xSS8YH8/UBUxeR1-E1I/AAAAAAAAAO4/YDhNlNtAnpI/s320/images+(3).jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre todos, podemos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.sosrichi.org/">sosrichi.org</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/-1MQ_SfyR0U/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-1MQ_SfyR0U&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/-1MQ_SfyR0U&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-74228827835981438132012-07-19T15:06:00.000+02:002012-07-29T15:17:06.480+02:00<br />
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Esperanza, una futura madre adolescente de 16 años de edad se encuentra recibiendo un tratamiento de quimioterapia en el Hospital de los Maestros (SEMMA), en República Dominicana par lucha contra una leucemia linfoblástica con 10 semanas de embarazo.</div>
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
En primera línea de su equipo médico, encontraE<span style="background-color: white;">mos al doctor Pedro Sing, el cual expresó detalles sobre la situación de la niña: “</span><span style="background-color: white;">Esperanza se encuentra en plena quimioterapia, sus plaquetas bajaron, pero hemos protegido sus riñones y estamos evitando que sangre”.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Aunque el riesgo de la enfermedad es alto para la madre y el niño, el equipo médico trabaja con protocolos internacionales y hay esperanzas de que su embarazo alcance la semana 12 para reforzar el tratamiento.</div>
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Esta situación ha generado un debate interno sobre el aborto terapéutico, pues la Constitución Dominicana, reformada hace dos años, prohíbe que a una madre embarazada sea sometida a cualquier tratamiento que pueda poner en riesgo la vida del feto. Sin embargo, los médicos han aclarado que en ningún momento se está induciendo al aborto.</div>
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #2c4c59; font-family: 'Droid Sans', arial, sans-serif; font: inherit; line-height: 20px; margin-top: 20px !important; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i><strong style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Con información</strong> del listindiario.com, Dominicaneo.com y Hoy Digital.</i></div>
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-59542094138601650352012-07-16T15:02:00.000+02:002012-07-29T15:03:07.250+02:00<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">El IVA de aquellos consumidores que se ven obligados a comprar productos exentos de gluten, subirá del 8 al 10%.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los productos sin gluten, antes de la imposición de esta medida y presentaban un precio superior hasta en cinco veces que los productos normales, lo que afectaba considerablemente al bolsillo de aquellas familias con algún miembro con esta dolencia. Además, esta intolerancia permanente presenta un claro componente genético por lo que con frecuencia, en una misma familia más de un componente presentan enfermedad celíaca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qLNrMPo6rgk/UBUzqhMtweI/AAAAAAAAAPQ/qvs6DnhQx98/s1600/tostada+celiaco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-qLNrMPo6rgk/UBUzqhMtweI/AAAAAAAAAPQ/qvs6DnhQx98/s1600/tostada+celiaco.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<a href="http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/07/27/actualidad/1343394034_714816.html">Los celíacos pagarán más por sus alimentos.</a>
</div>
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-73698845358759224762012-07-10T13:16:00.000+02:002012-07-14T13:16:59.904+02:00¿Comida casera o potitos?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-R-TNVSRYAVA/UAFU8v7rTHI/AAAAAAAAAOo/lcmD5dFRfA0/s1600/potito-4-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-R-TNVSRYAVA/UAFU8v7rTHI/AAAAAAAAAOo/lcmD5dFRfA0/s1600/potito-4-01.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desde el punto de vista nutricional, prepararle al bebé una papilla en casa nos ofrece la garantía de saber de manera exacta los ingredientes, su calidad, en qué proporción... la comida preparada que se puede adquirir en farmacias o en supermercados ha sido cometida a controles de calidad y sanitarios estrictos y rígidos por lo que ofrece toda garantía, eso sí, su precio es mayor.</span></div>
<br />
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cualquier alimento preparado que compremos debe asegurarnos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -no contengan entre sus ingredientes azúcar ni edulcorantes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -contenido bajo en sodio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -presente un contenido calórico adecuado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> -no contenga conservantes</span>.</div>
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #171717; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #171717; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span lang="ES-CL" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #171717; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-88479912723069328662012-07-02T21:59:00.000+02:002012-07-29T14:56:56.644+02:00La lactancia prolongada disminuye el riesgo de que tu bebé sea celiaco<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Según diferentes estudios, mantener la lactancia materna mientras se introduce el gluten en la dieta del bebé puede llegar a disminuir en un 60% el riesgo de desarrollar la enfermedad celiaca, siempre que la inclusión de este cereal se realice a partir del cuarto mes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_ATJe1NqdhA/UBUzE9aG-NI/AAAAAAAAAPI/xUoxYxio2s0/s1600/ni%C3%B1o+celiacao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_ATJe1NqdhA/UBUzE9aG-NI/AAAAAAAAAPI/xUoxYxio2s0/s1600/ni%C3%B1o+celiacao.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actualmente en nuestro país, uno de cada 80 niños ha desarrollado intolerancia al gluten. Casi la mitad de estos diagnósticos se establecen entre los 2 y los 6 años de edad según datos de la Sociedad española de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (REPAC).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La leche materna es un alimento único, contiene gran cantidad de componentes que ayudan y protegen a nuestro pequeño a través de mecanismos biológicos como la creación de defensas contra numerosas infecciones o el desarrollo de tolerancia frente a antígenos alimentarios.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener la lactancia exclusiva hasta los 6 primeros meses de vida. Lactar a un pequeño es un hecho solidario.</span></div>
<br />
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<br />
<br />
<div class="articleheader-wrapper" style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; margin: 19px 0px 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<div class="article-teasertext" style="color: #bf4ab6; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-90200475711020462472012-06-28T12:51:00.000+02:002012-07-29T14:55:58.641+02:00El ácido fólico<br />
<div style="background-color: #fbfbfb; color: #262525; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El ácido fólico es una vitamina del grupo B que colabora en la prevención de malformaciones fetales relacionadas con el desarrollo del tubo neural.</span></div>
</div>
<div style="background-color: #fbfbfb; color: #262525; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se ha demostrado que el ácido fólico es útil en la prevención de estas malformaciones si se consume desde el momento en que se conoce el embarazo, o incluso, en ocasiones, se recomienda antes de la concepción.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nKSzabx2xl0/UBUy2XEDH4I/AAAAAAAAAPA/uleAM7rS9yQ/s1600/donde-esta-el-acido-folico-que-es-el-acido-folico-cuantas-calorias-tiene.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-nKSzabx2xl0/UBUy2XEDH4I/AAAAAAAAAPA/uleAM7rS9yQ/s320/donde-esta-el-acido-folico-que-es-el-acido-folico-cuantas-calorias-tiene.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fbfbfb; color: #262525; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El ácido fólico se puede encontrar de manera natural en forma de folato en determinados alimentos como frutas o vegetales (lentejas, espárragos, espinacas, zumo de naranja...), es difícil obtener la cantidad necesaria de esta vitamina de manera exclusiva a partir de la dieta, por eso debe de consultar a su médico y éste le recomendará un suplemento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La espina bífida es una enfermedad que afecta a cerca de 20.000 personas en España. De ahí, la crucial importancia de la prevención y la concienciación de las futuras mamás.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="javascript:print()"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Imprimir</span></a></div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-50905998201988697912012-06-21T17:17:00.000+02:002012-06-22T11:38:04.079+02:00La lactancia materna.<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actualmente el horario laboral, el estrés y otros factores hacen que las madres dejen de dar el pecho a sus bebés, sustituyéndolo por las leches de fórmula.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.crecerfeliz.es/var/ezflow_site/storage/images/el-bebe/alimentacion-y-lactancia/lactancia-materna-dudas/lactancia-materna-soluciones/538418-1-esl-ES/lactancia-materna-soluciones_articulo_landscape.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.crecerfeliz.es/var/ezflow_site/storage/images/el-bebe/alimentacion-y-lactancia/lactancia-materna-dudas/lactancia-materna-soluciones/538418-1-esl-ES/lactancia-materna-soluciones_articulo_landscape.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La OMS afirma que la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida es imprescindible para el adecuado desarrollo del niño.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En el momento del alta de maternidad el 80% de las madres dan la lactancia a su bebé, mientras que sólo entre el 7-30% de las madres continúan lactando hasta los 6 meses.</span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna para el lactante?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Aporta los nutrientes necesarios para el bebé.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora del sistema inmune (Ig A).</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">A largo plazo evita enfermedades como obesidad o diabetes tipo II.</span></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Y los beneficios para la madre?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Ayuda a las mujeres a recuperar el peso anterior al embarazo.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es muy importante informar correctamente a la madre de los beneficios de la lactancia materna antes de preguntarles si desean darla o no. El personal sanitario debe apoyar la decisión sea cual sea tras haber informado correctamente a las madres.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-78073891896643889182012-06-14T13:46:00.000+02:002012-06-14T13:46:00.051+02:00Alimentos simbióticos<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos simbióticos quedan
definidos como alimentos que combinan probióticos y prebióticos, intentando
conseguir los beneficios de ambos, aumentando la supervivencia de dichas
bacterias.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para considerar a un alimento
como producto simbióticos debe de contener tanto un probiótico como un
prebiótico, capaz de estimular el crecimiento de dicho probiótico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-idAwcecR_8Q/T9csJbJ-4hI/AAAAAAAAAN0/C3J-ZqjfJZI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-idAwcecR_8Q/T9csJbJ-4hI/AAAAAAAAAN0/C3J-ZqjfJZI/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-30726344210628430782012-06-13T12:36:00.000+02:002012-06-13T13:27:58.663+02:00Alimentos prebióticos<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos prebióticos se
definen como ingredientes no digeribles de los alimentos, fundamentalmente
hidratos de carbono, cuya fermentación bacteriana en el colon favorece el
crecimiento selectivo y/o la actividad de un número limitado de bacterias en
detrimento del crecimiento de patógenos en la flora colónica.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los prebióticos más estudiados
son los fructanos entre los que se incluyen los fructooligosacáridos (FOS) y la
inulina.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Son carbohidratos que se
encuentran presentes en productos vegetales como:</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Ajos.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Cebollas.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Puerros.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Espárragos.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Alcachofas.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Raíz de achicoria.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Tomates</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Plátanos…</span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al analizar los hábitos de
alimentación de la población general, se ha estimado que la cantidad de
fructanos que consumimos es de 800 miligramos al día, cuando los expertos en
nutrición recomiendan la ingesta de entre 2
y 6 gramos diariamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta es la razón por la que se
justifica que, en casos concretos, además de consumir de manera habitual y
dentro de una dieta equilibrada los alimentos citados anteriormente se tomen
productos que incorporan fructanos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los productos más representativos
que se comercializan con fructanos son:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Preparados lácteos.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Bebidas.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Alimentos infantiles.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Galletas.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #bfb970; text-indent: -18pt;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><span style="text-indent: -18pt;">Panes…</span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<a href="javascript:print()"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Imprimir</span></a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-30260863148227597202012-06-12T09:24:00.000+02:002012-06-13T13:44:38.758+02:00Día internacional contra el maltrato infantil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QGsN3VLJkdM/T9h4_Tnhh9I/AAAAAAAAAOI/99iK4AXfwUk/s1600/images+(3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QGsN3VLJkdM/T9h4_Tnhh9I/AAAAAAAAAOI/99iK4AXfwUk/s1600/images+(3.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nVuHryMoSR0/T9h5Bc946HI/AAAAAAAAAOQ/VqsdaU44Ikg/s1600/Hoy-Dia-Mundial-Trabajo-Infantil_TINIMA20120612_0038_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://3.bp.blogspot.com/-nVuHryMoSR0/T9h5Bc946HI/AAAAAAAAAOQ/VqsdaU44Ikg/s320/Hoy-Dia-Mundial-Trabajo-Infantil_TINIMA20120612_0038_5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FqbhTgu3ty4/T9h5DZ3RHiI/AAAAAAAAAOY/13EZzh6sWfE/s1600/images+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FqbhTgu3ty4/T9h5DZ3RHiI/AAAAAAAAAOY/13EZzh6sWfE/s1600/images+(2).jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alrededor de 250 millones de niños en el mundo se ven abocados a trabajar bajo condiciones infrahumanas para poder subsistir según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la construcción, en la soldadura, en minas y canteras, en la industria del asfalto, en calderas de vapor, en la pesca de aguas profundas, en la industria donde se emplean sustancias muy tóxicas como el plomo, trabajo en alturas o espacios confinados, en la investigación experimental contra el cáncer o como cobayas humanas, explotación sexual...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-75694958491289982462012-06-05T13:33:00.000+02:002012-06-12T13:54:02.176+02:00Alimentos probióticos<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los probióticos se definen como
ingredientes microbianos de los alimentos que afectan de forma beneficiosa a la
salud del individuo que los consume, mejorando el equilibrio de la microflora
intestinal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los microorganismos probióticos
utilizados en los alimentos deben de ser capaces no sólo de sobrevivir al paso
por el aparato digestivo, sino también de proliferar en el intestino. Deben de
ser resistentes a los jugos gástricos y a la bilis. Son bacterias
gram-positivas y se clasifican fundamentalmente en dos géneros: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lactobacillus
(principalmente).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bifidobacterium.</span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El concepto probiótico (pro-vida)
surge en contraposición al concepto de antibiótico (anti-vida). Mientras el
antibiótico trata la enfermedad destruyendo bacterias, el probiótico previene
la enfermedad aumentando el número de bacterias beneficiosas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La OMS, en un informe del 2001 ya
establecía que existía suficiente evidencia que indicaba que los probióticos
eran potencialmente beneficiosos para la salud. Sin embargo, sólo unas pocas
cepas de probióticos han demostrado su eficacia en ensayos clínicos. Es
necesario conocer el género, la especie y la cepa del probiótico, ya que salvo
alguna excepción, el efecto es específico para cada cepa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableLightListAccent3" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" style="background: #D2CB6C; border-bottom: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-background-themecolor: accent3; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: white;">Ejemplos de
prebióticos empleados con mayor frecuencia para la suplementación de
alimentos (adaptada de Collins MD and Gibson GR. Am J Clin Nutr 1999. Supl:
1052S-1057S)<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lactobacillus<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #D2CB6C 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent3; mso-border-top-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bifidobacterium</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Otros microorganismos Gram-positivos</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. casei rhamnosus<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
B. infantis</div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Streptococos
salivarius</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. acidophilus<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #D2CB6C 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent3; mso-border-top-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
B. bifidum</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
S. intermedius</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. casei inmunitas<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
B. longum</div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. bulgaricus<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #D2CB6C 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent3; mso-border-top-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
B. breve</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. plantarum<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
B. animalis</div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
L. reuteri<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #D2CB6C 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent3; mso-border-top-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la actualidad, los únicos
alimentos probióticos que se encuentran en el mercado son:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;">Yogures: aquellos que durante el proceso de
fermentación de la leche se les añade</span><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2135030030572353315" name="_GoBack" style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"> bacterias lácticas:
Streptococus thermophilus y Lactobacillus bulgricus o Bifidus.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;"> Otras leches fermentadas: productos con aspecto
similar al yogur, pero fermentadas con otro tipo de bacterias como:
Bifidobacterias, Lactobacillus casei inmunitas…</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -18pt;">Bebidas de frutas con leche fermentada.</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mi24zzY2wrI/T9ctzg6h9MI/AAAAAAAAAN8/BBUBMwF8LRY/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mi24zzY2wrI/T9ctzg6h9MI/AAAAAAAAAN8/BBUBMwF8LRY/s1600/images+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En cuanto a su mecanismo de
acción, los probióticos actúan:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"<span style="font-size: 7pt;"> -</span>Modificando la luz intestinal, segregando
sustancias que inhiben el crecimiento de microorganismos patógenos, consumiendo
nutrientes específicos o uniéndose competitivamente a los receptores
intestinales de forma que mantienen la flora intestinal y evitan la acción de
gérmenes patógenos.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"<span style="font-size: 7pt;"> -</span>Presentan propiedades inmunomoduladoras:
modifican la respuesta antígenos,
aumentan la secreción de IgA específica frente a rotavirus, producen enzimas
hidrolíticas, disminuyen la inflamación a nivel intestinal…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableLightListAccent3" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" style="background: #D2CB6C; border-bottom: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-background-themecolor: accent3; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: white;">Efectividad de los
probióticos<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 118.8pt;" valign="top" width="158"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aparato digestivo<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #D2CB6C 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent3; mso-border-top-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 169.3pt;" valign="top" width="226"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Probado:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Diarreas infecciosas</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Diarrea por Clostridium difficile</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Diarrea asociada a antibióticos</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Probable:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Diarrea del viajero</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sobrecrecimiento bacteriano</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Intolerancia a la lactosa</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Enterocolitis necrotizante</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 118.8pt;" valign="top" width="158"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sistema inmunológico<o:p></o:p></div>
</td>
<td colspan="2" style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 313.4pt;" valign="top" width="418"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Prevención o
tratamiento de la alergia alimentaria</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dermatitis
atópica</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 118.8pt;" valign="top" width="158"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Otros <o:p></o:p></div>
</td>
<td colspan="2" style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 313.4pt;" valign="top" width="418"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Carciogénesis</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hipercolesterolemia</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Disminución de los niveles de amonio</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-41718847978791115312012-05-30T10:30:00.000+02:002012-06-12T13:34:03.647+02:00Alimentos funcionales<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los alimentos funcionales,
según la definición del Instituto de Medicina de la Academia Nacional Americana de
Ciencia (1994) son aquellos alimentos que pueden proporcionar un beneficio en
la salud que va más allá de su simple valor nutricional. Serían pues, alimentos
que reducen el riesgo de padecer determinadas enfermedades y que aumentan la
calidad de vida y el bienestar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Qo55MZwneAM/T9cn-hyHIuI/AAAAAAAAANo/VD_NfJwcItk/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Qo55MZwneAM/T9cn-hyHIuI/AAAAAAAAANo/VD_NfJwcItk/s1600/images+(3).jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos los productos que
pertenezcan al grupo de alimentos funcionales deben de demostrar
suficientemente que actúan de manera positiva sobre una o más funciones del
organismo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Puede ser un alimento natural, un
alimento al que se ha añadido, eliminado o modificado un componente por medios
biotecnológicos, un alimento en el que se ha modificado la biodisponibilidad de
uno o más de sus componentes o una combinación de cualquiera de estas
posibilidades.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El mejor ejemplo de alimentos
funcional es la <u>leche materna</u>, en la cual están presentes un gran número de
elementos bioactivos: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">enzimas.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">factores de crecimiento. </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">aminoácidos libres.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">inmunoglobulinas. </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">oligosacáridos… </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">cuyo efecto va mucho más allá del aspecto
nutricional.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen muchos componentes de
alimentos de los que se ha podido demostrar su efecto beneficioso sobre
determinadas funciones del organismo:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableLightListAccent3" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="background: #D2CB6C; border-bottom: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-background-themecolor: accent3; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 432.2pt;" valign="top" width="576"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: white;">Posibilidades de
modulación: funciones diana y componentes funcionales de los alimentos<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Funciones diana<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Componente funcional</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Crecimiento y desarrollo<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ca, Vit D,
Vit C</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Factores de
crecimiento</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vitaminas
antioxidantes</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Probióticos</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Metabolismo<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fibra</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Proteínas específicas</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aminoácidos específicos</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estrés oxidativo<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vit E</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vit C</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Carotenos</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Polifenoles </div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fisiología intestinal<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Prebióticos</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Probióticos</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Simbióticos</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-left: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-left-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Funciones psicológicas y de
conducta<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-right: solid #D2CB6C 1.0pt; border: none; mso-border-right-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Proteínas</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tirosina y
triptófano</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sustitutos
de la grasa</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sustitutos
de azúcares</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Alcohol</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cafeína</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-right: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sistema cardiovascular<o:p></o:p></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid #D2CB6C 1.0pt; mso-border-themecolor: accent3; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sustitutos de las grasas</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ácido fólico</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-6199736604181322312012-05-19T10:18:00.000+02:002012-06-12T13:42:14.909+02:00Alimentación de la madre lactante<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La alimentación de la madre lactante, debe cumplir con los siguientes parámetros:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 1-reponer las reservas que han disminuido en el embarazo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 2-producir una cantidad de leche suficiente para el desarrollo del bebé.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 3-perder el peso ganado durante el embarazo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La lactancia consume mucha energía, es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada con un mayor aporte kilocalórico, especialmente en minerales como Ca o Fe.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La mujer adulta lactante necesita su cantidad basal más 500kcal/día adicionales por el hecho de econtrarse el período de lactancia. Además de verse incrementadas otras demandas energéticas como:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 1200 mg de calcio al día (leches enriquecidas, calcio oral...)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su cantidad basal de proteínas y 20 gramos adicionales diariamente (leche y derivados como el yogur o el queso fresco, carnes, pescados...)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Líquidos: la cantidad normal en adultos es de 50 ml/kg, durante el proceso lactante se debe superar esa cantidad entre 800-1000 ml más.</span></li>
</ul>
<br />
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-56014429903825783912012-05-16T09:54:00.002+02:002012-06-12T13:35:03.284+02:00Alimentación de la madre embarazada<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La alimentación en la embarazada debe cumplir con los cuatro siguientes criterios:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 1-Cubrir las necesidades propias de la mujer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 2-Cubrir las necesidades nutricionales del crecimiento fetal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 3-Preparar al organismo materno para afrontar el momento del parto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 4-Preparar el período futuro de la lactancia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La gestación es una etapa anabólica, es decir, una etapa de construcción, en la que existe una amplia necesidad de nutrientes.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se desarrollan tejidos a diferentes niveles como la glándula mamaria, tejido uterino, tejido adiposo... Además, del desarrollo de la placenta y del feto.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1EAAd8fQo9w/T7NdAZHVpLI/AAAAAAAAANY/Fhmny4Veqjg/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1EAAd8fQo9w/T7NdAZHVpLI/AAAAAAAAANY/Fhmny4Veqjg/s1600/images+(3).jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="javascript:print()">Imprimir</a>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-29484958123517167532012-04-19T14:04:00.001+02:002012-06-12T13:35:22.691+02:00Cuidados de enfermería en el recién nacido.<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La temperatura del paritorio debe de ser al menos 20ºC.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tras el parto se debe secar la piel del recién nacido con paños calientes para retirar la sangre o los restos de líquido amniótico. Debemos procurar no eliminar el vermix caseoso, que es una sustancia que recubre al bebé.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realizar el test de Apgar al minuto. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Clampar el cordón umbilical con una pinza de cierre sin apertura (Hollister) aproximadamente a 2.5 cm</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se debe obtener sangre del cordón ya seccionado para realizar una gasometría, y determinar tanto el grupo sanguíneo como el Rh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En caso de que sea necesario se aspirarán las secreciones del recién nacido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realizar profilaxis de la conjuntivitis neonatal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con un pulxiosímetro se puede comprobar la correcta saturación de oxígeno (se considera adecuado el 95%).</span></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.residenciabocambilia.com/img/iconos/enfermeria.gif" />
</div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-66241669387797630902012-04-07T13:57:00.000+02:002012-04-09T14:02:19.436+02:00Día Mundial de la Salud. La buena salud añade vida a los años.<a href="javascript:print()">Imprimir</a><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como cada año, hoy día 7 de Abril se celebra el día Mundial de la Salud para conmemorar el aniversario de la OMS (Organización Mundial de la Salud, 1948).</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El tema del Día Mundial de la Salud 2012 es el envejecimiento y la salud, y el lema, "La buena salud añade vida a los años"</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pasad un buen día y SALUD PARA TODOS :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.adeje.es/pub/6/foto_salud.gif" />
</div>Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2135030030572353315.post-40790021611743259132012-03-30T08:00:00.000+02:002012-03-30T08:00:00.943+02:00¿Cuánto duerme mi bebé?<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta suele ser una de las preguntas más frecuentes en las visitas al centro de salud de las mamás y papás, especialmente de los primerizos...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recién nacido: 16-20 horas diarias.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 semanas: 16-18 </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">horas diarias.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">6 semanas: 15-16 horas diarias.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">4 meses: 11-14 horas diarias. </span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">6 meses: 10-13 horas diarias.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">9 meses: 11-12 horas diarias.</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 año: 10-11 horas diarias.</span></li>
</ul>
<br />Nerea y Maríahttp://www.blogger.com/profile/05851592302707669618noreply@blogger.com0