El ácido fólico es una vitamina del grupo B que colabora en la prevención de malformaciones fetales relacionadas con el desarrollo del tubo neural.
Se ha demostrado que el ácido fólico es útil en la prevención de estas malformaciones si se consume desde el momento en que se conoce el embarazo, o incluso, en ocasiones, se recomienda antes de la concepción.
El ácido fólico se puede encontrar de manera natural en forma de folato en determinados alimentos como frutas o vegetales (lentejas, espárragos, espinacas, zumo de naranja...), es difícil obtener la cantidad necesaria de esta vitamina de manera exclusiva a partir de la dieta, por eso debe de consultar a su médico y éste le recomendará un suplemento.
La espina bífida es una enfermedad que afecta a cerca de 20.000 personas en España. De ahí, la crucial importancia de la prevención y la concienciación de las futuras mamás.
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