domingo, 6 de noviembre de 2011

Autocuidados durante el embarazo: Sexualidad

Durante el embarazo ocurren cambios fisiológicos en tu organismo, como el aumento del tamaño de las mamas, nauseas, fatiga, cambios en el tamaño del abdomen, agrandamiento perineal, leucorrea o respuestas orgásmicas. 
Todos estos cambios pueden afectar a la sexualidad y a la expresión sexual, por lo que es muy importante que tanto tu como tu pareja habléis y comentéis estas respuestas. 

El diálogo mejorará vuestra relación sexual.


En cuanto a la sexualidad y el embarazo es muy importante que conozcas que...

  • La líbido puede disminuir durante el primer trimestre de embarazo, y normalmente aumenta durante el segundo y el tercero.
  • Existen otras alternativas al sexo:
    • Conductas alternativas: masturbación mutua, masajes...
    • Posturas alternativas para el coito: mujer arriba, tumbada de lado...
  • El coito en la mujer embarazada es seguro siempre y cuando no sea incómodo. No existe relación entre el coito y el aborto.Aunque deben tomarse las siguientes precauciones:
    • Absténgase del coito si experimenta calambres uterinos o sangrado vaginal. Si ocurre acuda a su médico.
    • Absténgase del coito (o de cualquier actividad que origine orgasmos) si tiene una historia de incompetencia cervical hasta que el problema se haya resuelto.
    • Emplee conductas de sexo seguro. Las mujeres con riesgo de transmitir o adquirir ITS se les aconseja la utilización de preservativo durante el coito.

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